Rodinné obedy sú prospešné

Tínedžeri, ktorí pravidelne obedujú s rodinou, to v živote dotiahnu ďalej, než ich vrstovníci, ktorí si musia variť sami, a pri stole sedávajú tiež skôr sami, zistili americkí vedci. Ak dospievajúci jedia so svojou rodinou.


Preukazujú aj lepšie výsledky v škole

A sú menej náchylní k užívaniu drog a alkoholu. Rovnako tak sú u nich v mizivom počte zistené depresie alebo iné psychické problémy. "Hoci to môže znieť paradoxne, rodinné jedlo hrá skutočne veľkú úlohu pri psychickom vývoji teenagerov. Mali by sme preto apelovať na rodiny, aby si na spoločné jedlo dohromady s deťmi našli viac času ako doteraz, " uviedla vedúca výskumu, doktorka Marla E. Eisenbergová z Minnesotskej univerzity v Minneapolis.

"Zistili sme

Že aj obyčajné jedno alebo dve spoločné jedlá za týždeň ovplyvňujú vývoj dieťaťa, "spresnila Marla E. Eisenbergová a dodala, že skladba menu nehrá v tomto prípade žiadnu rolu, dôležitá je len rodinná atmosféra. " Nemusí sa konzumovať vyhlásené špeciality. Jednoduchá alebo zdravé jedlá sú tiež vítané, "konštatovala.

"Chápem

Že v dnešnej uponáhľanej dobe je ťažké sa zísť spoločne aj na večeru, ale mali by sme sa o to aspoň pokúsiť. Ak nám nevychádza spoločné jedlo počas pracovného týždňa, určite by sa to malo stať cez víkend, "vyzvala Marla E. Eisenbergová. Teenageri sa pri jedle s rodičmi naučia napríklad lepšie komunikovať, zdokonalia spôsoby správania a tiež stravovacie návyky. Oveľa menej užívajú drogy, fajčia a pijú. Rodinné obedy teenagerom tiež zvyšujú sebavedomie, odbúravajú depresie a myšlienky na samovraždu. Deti obědvající s rodinou sú lepšie v škole. Vedci tiež zistili, že rodinné obedy alebo večere, ku ktorým sadá každý deň na dvadsaťsedem percent britských tínedžerov, ovplyvňujú viac dievčatá, ale pôsobí aj na chlapca. (Plus)

Rodinné obedy sú prospešné


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí:

Diskusia a skúsenosti

Pridaj komentár

Pridaj komentár

Povinné položky